人の苦しみや悩みに寄り添い、快方へ導くサポートをする心理カウンセリング。
しかし、「心理カウンセリングをしたいけれどどのような学習期間を利用したら良いか分からない」という人もいることでしょう。
そこでこの記事では、心理カウンセリングのおすすめ講座をご紹介します。
心理カウンセリングとは
心理カウンセリングとは、心理的な問題を改善に導くための専門的な支援サービスです。
具体的には、問題の自己解決、および自己成長を促進しながら心理問題や困難に対処することを目的としています。
心理カウンセリングの一般的な手法は、認知行動療法、対人療法、家族分析、療法などです。
心理カウンセリングは、うつ病や不安障害、ストレス、トラウマ、人間関係の問題、自己肯定感の低下など、様々な心理学的な問題に対して効果を発揮します。
また、学校などの教育機関で生徒や保護者などの悩みを聞くスクールカウンセラーも心理カウンセリングの一種です。
心理カウンセリングは、クライアントのプライバシーと機密性を尊重することが重要です。
かつ、精神的に落ち着いた状態を保てるようにサポートし、クライアントが自由に感情や思考を表現できるように促していきます。
心理カウンセリングに必要なスキル
心理カウンセリングに必要なスキルには、まずコミュニケーションスキルが挙げられます。
心理カウンセリングをする際には、クライアントとのコミュニケーションを良好に保たなくては効果を発揮できません。
また、クライアントは年齢や性別、置かれている状況も様々なので、それぞれの気持ちに寄り添える共感力も必要です。
その他には、傾聴スキルも必要です。
クライアントの話を十分気聴き取ることができなければ、相手の真の悩みや苦悩を推し量ることができません。
ちなみに、傾聴には、アクティブに聴くこと、および感情や意味を理解するなどの要素も含まれます。
傾聴の際には、身振り手振りなどの非言語コミュニケーションを同時に活用することが大切です。
一般的な心理カウンセリングの資格は、公認心理士や臨床心理士、認定心理士です。
また、メンタルケア心理士やメンタル心理カウンセラー、メンタルケアカウンセラーなどの民間資格もあります。
心理カウンセリングのおすすめ講座を比較
今からは、心理カウンセリングのおすすめ講座を、価格や特徴、受講方法にスポットを当てて解説していきます。
それぞれのサービス内容を理解した上で講座を選ぶことが大切です。
| セミナー名 | 社名 | 価格 | 特徴・ポイント | 受講形式 | 開催場所 | 講座時間・回数 | 教材・テキスト |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 心理カウンセリング資格取得講座 |  ユーキャン | 35,000円 | 教材は心理カウンセリングの第一線で活躍する公認心理士が監修し、学習期間は1日30分でOK。 | 通信 | 通信 | 4カ月 | 提供あり |
| 心理カウンセリング講座 |  キャリカレ | 28,600円 | コースは、個人事業主として開業も目指せるメンタル心理カウンセラー資格取得講座、メンタル心理カウンセラーと上級心理カウンセラーのW受験ができるメンタル総合心理W資格取得講座がある。 | 通信 | 通信 | 4カ月 | 提供あり |
| 心理カウンセリング講座 |  SARAスクールジャパン | 79,800円 | 心理カウンセラープラチナコースは卒業時にメンタル心理ヘルスカウンセラーとメンタル心理インストラクター資格が自動的に付与されるコース。 | 通信 | 通信 | 3ヶ月 | 提供あり |
| 心理カウンセリング講座 |  リカレント | 220,000円 | 実務も学習できるので、実践的かつ高度なスキルを取得したい人におすすめ。 | 通学・通信 | 通学・通信 | 6ヶ月 | 提供あり |
ユーキャンの心理カウンセリング資格取得講座
通信講座で有名なユーキャンの心理カウンセリング資格取得講座は、仕事はもちろん家族のメンタルケアをしたい人にもおすすめです。
教材は心理カウンセリングの第一線で活躍する公認心理士が監修し、学習期間は1日30分でOK。
学習期間の目安は約4カ月で、心理カウンセラーベーシックの資格を取得できます。
受講方法はテキストを用いた通信教育で、価格は35,000円です。
ただし、キャンペーン期間中であれば30,000円で受講できます。
資格のキャリカレの心理カウンセリング講座
資格のキャリカレが提供する心理カウンセリング講座は、わずか4カ月で資格取得できます。
コースは、個人事業主として開業も目指せるメンタル心理カウンセラー資格取得講座、メンタル心理カウンセラーと上級心理カウンセラーのW受験ができるメンタル総合心理W資格取得講座があります。
どちらも受講方法はテキストを使った通信教育で、メンタル心理カウンセラー資格取得講座の価格は28,600円、メンタル総合心理W資格取得講座は49,500円です。
SARAスクールジャパンの心理カウンセリング講座
女性人気が高いSARAスクールジャパンの心理カウンセリング講座は、多彩な資格を取得できます。
心理カウンセラープラチナコースは卒業時にメンタル心理ヘルスカウンセラーとメンタル心理インストラクター資格が自動的に付与されるコースです。
子供心理プラチナコースを受講すると、子供心理カウンセラーとチャイルド心理カウンセラーの資格がWで取得できます。
受講料はどちらも79,800円、学習方法はテキストを使った通信教育です。受講目安期間は3ヶ月となっています。
リカレントの心理カウンセリング講座
リカレントの心理カウンセリング講座は、学習方法を通学・通信から選べるEAPコンサルティングコースと、オンラインを使った通信教育・EAPメンタルヘルスカウンセラー養成コースがあります。
EAPコンサルティングコースの価格は220,000円、受講期間は約3ヶ月です。EAPメンタルヘルスカウンセラー養成コースの価格は396,000円で、受講期間は約6ヶ月となっています。
実務も学習できるので、実践的かつ高度なスキルを取得したい人におすすめです。
心理カウンセリングの講座を選ぶ時の注意点
心理カウンセリングの講座を選ぶ時は、まず信頼できる教育機関であるかをチェックしましょう。
具体的には、過去の受講人数や資格の合格実績、スクールの歴史や評判などを確認しておいてください。
講座のカリキュラムや内容を確認することも大切です。
例えば、自分が必要なスキルや知識がカリキュラムに組まれているか、座学にプラスして実践的な内容を提供しているかどうかなどです。
また、教師の質を見極めておくこともポイントです。
各講座には講師の簡単なプロフィールが記載されていることが多いので、どのような資格と経験を持っているかを確認しておいてください。
その他には、コストと時間も注意が必要です。
心理カウンセリングの講座といってもスクールごとに料金や学習方法、学習期間も違います。
そのため、あらかじめ予算や学習方法を決定した上でスクールを選ぶようにしましょう。
心理カウンセリングのおすすめ講座を利用するメリット・デメリット
心理カウンセリングのおすすめ講座を利用するメリットには、専門知識とスキルを習得できるということが挙げられます。
講座は心理学やカウンセリングの理論に基づいた教育プログラムを組んでいるので、心理カウンセリングの専門的な知識を習得することが可能です。
認定や資格を取得できるという点もメリットといえます。
多くの講座では、受講修了後に心理カウンセリング認定などを付与しています。
資格や認定を受けることより、就職時にも自分自身のプロフェッショナリズムを証明することができます。
一方、デメリットとしてはやはり費用面が挙げられます。
多くの心理カウンセリングの講座は、30,000円～50,000円程度の受講料金がかかります。
また、講座によっては別途教材費や入学費などもかかるので、学習をスタートする前には学習資金を準備しておく必要があります。
学習時にかかる労力や時間もデメリットといえるでしょう。
やはり講座を利用して学習するためには、ある程度の時間と労力が必要です。
まずは学習方法やスケジュールを調べた上で検討してみてください。
心理カウンセリングのおすすめ講座を利用した人の口コミ
ユーキャンの心理カウンセリング資格取得講座を利用した人からは、カリキュラムが初学者向けなのでスムーズに学習を進められた、学習で使っていたセルフカウンセリングノートが自分自身のメンタルケアにも役立ったという口コミがありました。
資格のキャリカレの心理カウンセリング講座は、1回の学習で2つの資格を取得できたのが良かった、学習時に使ったテキストが分かりやすくサポート体制が充実していたので安心して学習に取り組めたという口コミがありました。
SARAスクールジャパンの心理カウンセリング講座を利用した人からは、資格取得後に時給がアップした、大学に通いながらでも並行して学習を続けられたという口コミがありました。
リカレントの心理カウンセリング講座の口コミはありませんでした。
心理カウンセリングの講座は特徴や料金を知った上で利用しよう
心理カウンセリングの講座は基本的に通信教育が多く、また価格も30,000円前後で利用できるケースが多いです。
ただし、スクールによっては受講期間も長く、受講費用も高額なので、まずは自分の希望や目的を明確にした上で講座を選ぶことが大切です。
